오늘날의 튀르키예가 위치한 아나톨리아 반도는 지구상에서 가장 오래된 인간의 집단 거주지 중 하나라고 합니다. 나흘 전에 발생한 강진, 전 세계에 안타까움을 자아낸 튀르키예와 시리아 접경 지역에서 발생한 지진 소식을 전해드립니다. 모두가 힘을 모아 지진 피해자들을 돕고, 얼른 구조가 되길 기도하고 있습니다. 규모 7이 넘는 지진이 잇따라 발생했습니다. 8일 현재 튀르키예(터키)와 시리아 사망자 수는 1만 명이 넘습니다. 레제프 타이이프 에르도안 대통령은 지진 발생 3일째 되는 날, 튀르키예에서 사망자 수는 8574명으로 증가했다고 했습니다. 이웃 나라인 시리아는 당국과 반란군 구조대인 하얀 헬멧이 확인한 사망자 수는 모두 2,500명입니다. AFP통신은 이를 토대로 양국의 사망자가 모두 합쳐 11,200명..
3월 새 학기가 시작되는 날만 손꼽아 기다리고 있는 8살 첫째 아이를 둔 엄마입니다. 자녀를 처음 초등학교에 보내시는 부모님이라면 모두가 궁금해하시는 초등학교 입학 초에 준비할 물건에 대해 알아보겠습니다. 학교마다, 막상 입학하면 학급마다 준비물이 다를 수 있으니 입학 전에 일단 이러한 것들이 필요하구나 정도로 알아두시고 미리 준비하실 분들은 준비하시기 바랍니다. 초등학교 입학 초에 준비할 물건 1. 학용품 1) 깎은 연필 (진한 심 2B) 3자루 - 집에서 미리 깎아서 매일 준비 - 아직 손의 힘이 부족한 아이들은 지난 심이 좋음 2) 지우개 1개 - 적당한 크기의 말랑말랑하고 잘 지워지는 것 3) 자 1개 - 15cm 플라스틱, 필통 안에 들어가는 크기 4) 가위 1개 - 쇠로 된 안전하며 성능이 우..
질병관리청에서 안내된 만 6개월~4세에 해당되는 코로나19 영유아 접종에 대해 말씀드리겠습니다. 만 6개월~4세에 해당되는 영유아들의 코로나19 백인 기초접종이 시작되었습니다. 기저질환이 있는 고위험군 만 6개월~4세의 경우 중증 위험이 상대적으로 높아 예방접종을 권고하고 있으며, 그 외 해당 연령의 영유아도 감염예상과 주변 전파 방지를 위해 예방접종이 가능하다고 합니다. 예방접종 권고되는 고위험군 범위 1. 심각한 면역 저하자: 고용량 스테로이드(prednisone 기준 20mg/일 또는 2mg/kg/일 이상)를 장기간(14일 이상) 사용하는 경우, 혈액암 등 항암치료 중인 경우, 면역억제제 치료를 받고 있는 경우, 장기이식환자, 중증면역결핍질환 및 HIV 감염 등 2. 골수 또는 조혈모세포 이식, 또..
육수란 조미료를 사용하지 않고도 감칠맛을 내는 것이 특징이고 영양학적으로 우수하며 만들어 두면 요리 시간을 단축할 수 있는 장점이 있습니다. 오늘은 무엇이든 물어보세요에서 다뤘던 만능육수 만들기에 대해 말씀드리려고 합니다. 내 건강상태에 따른 맞춤 만능육수와 레시피, 만들 때 넣어주면 좋은 팁을 정리했으니 참고하시길 바랍니다. 만능육수에는 4가지가 있는데 소고기육수, 해산물육수, 멸치육수, 채소육수가 있습니다. 첫 번째로 소고기육수는 감칠맛과 기력회복, 체력보충, 빈혈예방에 아주 좋습니다. 소고기에는 비타민B가 많이 들어있는데 비타민B1에는 티아민이라는 성분이 있어 에너지를 만드는데 도움이 되고 비타민B2에는 리보플래빈이라는 성분이 있어서 세포 성장과 재생을 도와줍니다. 그리고 비타민B5에는 판토텐산이 ..
중앙재난안전대책본부에서 실내 마스크 착용 의무 조정방안을 발표함에 따라 유치원 실내 마스크 착용 기준 변경 사항을 말씀드리려 합니다. 아직은 조정 1단계로 권고사항을 강조하다 보니 아이들의 안전한 유치원 생활을 위해서 학부모님들의 협조가 필요할 것입니다. 유치원 마스크 착용에 대한 기준은 환기나 소독을 통한 자율 방역을 유지하면서 실내 마스크를 자율적으로 착용하되, 밀집 공간이나 비말 생성 행위가 많은 경우 등에 대한 마스크 착용을 적극 권고로 변경되었습니다. 예를 들어 수업시간 중 노래를 한다든지 실내 강당에 유치원 전원이 모여서 행사를 하는 것들이 되겠습니다. 하지만 아이들 스스로는 유치원에서 수업하고 친구들과 놀다 보면 마스크를 벗고 쓰는 기준을 판단하기 어렵기 때문에 상황별 선생님들의 지도가 필요..
실내마스크 해제를 오늘 날짜인 1월 30일부터 실시하게 됩니다. 정확하게는 실내마스크 착용 의무 조정 1단계를 시행하게 되는데 정확한 규정에 대해 말씀드리겠습니다. 실외에 이어 실내에서도 마스크를 자율적으로 착용하도록 권고로 전환하였습니다. 다만, 고위험군 보호 등을 위해 감염이 취약한 시설과 의료기관 및 약국, 대중교통수단 내에서는 마스크 착용 의무를 유지하도록 합니다. ●대중교통수단: 버스, 철도, 도시철도, 여객선, 도선, 택시, 항공기 등 또한, 코로나19 의심 증상이 있거나 코로나19 의심 증상이 있는 사람과 접촉하는 경우, 코로나19 고위험군이거나 고위험군과 접촉하는 경우, 최근 코로나19 확진자와 접촉했던 경우(접촉일로부터 2주간 착용 권고), 환기가 어려운 밀폐 밀집 밀접 환경에 처한 경우..
생리날짜가 일정하지 않거나 출혈량이 소량인 가임기 여성은 내가 정상생리가 나오는지 부정출혈인지 헷갈릴 때가 종종 있을 수 있습니다. 지금부터 부정출혈과 생리의 차이점, 그리고 부정출혈의 원인에 대해 말씀드리겠습니다. 부정 출혈은 정상 생리기간이 아닌데 생기는 출혈입니다. 그리고 생리는 난자가 난소에서 배란이 된 후에 임신이 되지 않으면 그때 두꺼워져 있던 내막이 떨어지는 게 정상생리입니다. 정상 생리는 반드시 배란 이후에 나타나게 됩니다. 하지만 부정 출혈은 난소에서 배란이 없었는데도 출혈이 생기는 걸 말합니다. 저 같은 경우에는 정상 생리가 끝난 뒤 2~3일 후부터 연한 핑크 빛 피가 3~5일 정도 나와서 정기적으로 산부인과를 방문해서 검진하고 있습니다. 초음파를 해도 이상이 없고 자궁내막도 정상이라 ..
아이를 가진 부모라면 정부에서 지원해 주는 육아수당에는 어떤 것들이 있는지 올해는 어떻게 정책이 바뀌었는지 등이 궁금하실 것 같아 정리해 보았습니다. 아동수당과 부모급여, 양육수당에 대해 헷갈리는 분들을 위한 2023년 개정안을 말씀드리겠습니다. 구분 2021년 2022년 2023년 2024년 0개월~11개월 양육수당 월 20만원 영아수당 월 30만원 부모급여 월 70만원 부모급여 월 100만원 12개월~23개월 양육수당 월 15만원 영아수당 월 30만원 부모급여 월 35만원 부모급여 월 50만원 24개월~86개월 양육수당 월 10만원 양육수당 월 10만원 양육수당 월 10만원 양육수당 월 10만원 임신·출산과 함께 우리는 정부에서 지원해 주는 혜택을 살펴봐야 합니다. 그중 육아지원정책에 대해 궁금하지 ..